Город солнца.

 

Евпатория - место, любимое Солнцем - 240-280 дней в году. По числу солнечных дней Евпатория опережает другие известные черноморские курорты. И потому здесь издавна использовалось круглогодичное светолечение.

Все кого тревожат заболевания нервной системы, женские болезни, хронические пневмонии и плевриты, кто страдает от незаживающих ран, переломов, остеомиелитов, анемии, у кого плохо развиваются дети, - знайте : евпаторийское солнышко поможет Вам побороть эти и другие недуги.

Большинство приезжающих на курорт испытывают потребность блаженно нежиться под лучами солнца. Что ж, это весьма приятно, если не допускать перегрева. А новички порой не замечают, когда переступают границу разумного приема солнечных ванн, что приводит к ожогам и другим негативным последствиям для организма.

Поэтому лучше придерживаться простых правил пребывания на солнце. Напомним их:

-Самое лучшее время для приема солнечных ванн - с 9 до 11 часов, а после полудня - с 15 часов до заката солнца.

-"Бледнолицым" надо начинать загорать с непродолжительной инсоляции - не более 5 минут, каждый день увеличивая ее на такое же время, но не более двух часов.

-Сначала открывают под лучами только руки и ноги, потом - спину. И только когда они загорят, обнажается кожа груди и живота. Помните, что грудные железы подставлять солнцу можно лишь на 3-5 минут!

 

 Теплый климат региона.

 

Климат Евпатории специалисты сравнивают с климатом курортов юга Франции и Италии. По результатам различных экологических экспертиз город признан одним из самых чистых на территории бывшего Союза.

Зимой здесь встретят теплые, часто безморозные дни. Среднегодовая температура воздуха +11°С. И первый мороз обычно бывает лишь в конце ноября. Снега выпадает очень мало, иные зимы могут быть вовсе бесснежными. Смягчает климат море. Зимой оно отдает тепло, накопленное летом, повышая своим теплым дыханием температуру воздуха до +10°С - +11°С. А солнце может быть таким горячим, что не только в зимних соляриями на открытых верандах, но и прямо на берегу моря отдыхающие принимают солнечные ванны. Когда небо безоблачно, солнечный нагрев может быть таким сильным, что даже при минусовой температуре начинает таять снег.

Весной теплая, без резких переходов, погода приходит рано, иногда даже в феврале, как в этом году. В апреле уже вовсю буйствует зелень. Температура воздуха и моря резко повышается. В конце мая открывается купальный сезон, который длится, пять месяцев. Весеннее дыхание быстро нагревающегося моря смешивается с пьянящими ароматами молодой листвы, цветущей сирени и акации, летом легкие морские бризы, соединившись с запахами полуденных степных трав, разрежают жаркие потоки воздуха, несут спасительную прохладную свежесть. Осенью и зимой, наоборот, море отдает накопившееся тепло, пульсирует в дымке пара, который стойко противостоит норд-осту, гуляющему над побережьем.

Летом очень тепло. Температура держится в пределах +25°С - +30°С, иногда перескакивая отметку +35°С. В особенно жаркие дни прохладу можно найти у моря или в тени многочисленных парков и скверов. Летом с моря дуют приятные ветры-бризы, освежающие и очищающие воздух.

На степных просторах негде задерживаться застоявшемуся, нечистому воздуху, - он изгоняется свободными ветрами. И не случайно по результатам различных экологических экспертиз даже в наше неблагополучное время Евпатория является одним из самых чистых городов бывшего Союза.

Здесь выдерживается одно из главных требований к курортной местности: город обеспечивается питьевой водой из экологически чистых закрытых подземных источников. Это является надежным резервом полноценного лечения.

 

 

 

 Чистый воздух.

 

Что же это за ценность такая - свежий воздух? Все знают, что в нем больше кислорода, чем в помещениях. Но, оказывается, главное не это, а содержание отрицательно заряженных ионов - исследования в этом плане проводил А. Л. Чижевский . Он доказал: чем больше этих частиц, тем более целебными свойствами обладает воздух, тем быстрее и полнее доносится кислород к клеткам, органам и тканям, тем лучше себя чувствует человек и тем менее он подвержен болезням.

В ходе исследований было подсчитано, что в одном кубическом сантиметре наших квартир всего 20-50 штук отрицательных ионов, в то время как за окном их до 200. Вот почему так душно, так нездорово в непроветриваемых помещениях, и тот, кто подолгу в них находится, испытывает кислородное голодание - первопричину многих недугов.

Теперь сравните: на морском берегу в кубическом сантиметре - свыше двух тысяч отрицательно заряженных ионов! Человек, вдыхающий этот воздух, особенно при штормящем море, находится в самом лучшем, природном ингалятории: мириады распыленных мельчайших брызг несут частицы ионов и катионов, озона, различных минеральных солей и микроэлементов морской воды, которые благотворно воздействуют на организм. Поэтому так полезны прогулки вдоль евпаторийского побережья. Вы многократно усилите их ценность, если будете идти по песку босыми ногами. Прекрасный естественный массаж подошв, куда выходят самые важные биоэнергетические точки организма, и взаимодействие их с зарядами земной коры дадут необыкновенный прилив бодрости и энергии.

Благодаря природным особенностям и отсутствию сильно развитой промышленности воздух Евпатории, как мы отмечали, является достаточно чистым. Поэтому воздушные ванны входят в арсенал главных оздоровительных средств курортологов. Они прекрасно закаливают, улучшают обмен веществ и функции всех органов.

 

 

 

 Бархатный песок.

 

Какими только поэтическими эпитетами не наделены евпаторийские пляжи! Золотые, серебристые, жемчужные, бархатные, ласковые, нежные, теплые, горячие, широкие, глубокие, чистые, - и все это будет правдой.

Разве не ширь - береговое пространство длиною в пятьдесят километров? Такова протяженность прибрежной полосы Евпаторийского залива, покрытой слоем мелкого песка.

Золотистый или серебристый оттенок его зависит от степени окислительных процессов, происходящих в песочном кремнеземе на солнце. Мягкую бархатистость придают сами песчинки - мельчайшие обломки ракушек, среди которых крайне редко попадаются камни, галька и совсем нет пыли.

Правда, на побережье есть участки , где можно найти ракушки и гальку, разнообразных оттенков и конфигураций, а после шторма, если повезет, отыскать и полудрагоценный минерал - сердолик, агат или хризолит. Раньше, конечно, такие подарки природы можно было обнаружить гораздо чаще . Не случайно одним из любимых занятий курортной публики начала века было собирание камешков и ракушек. Да и сегодня предприимчивые евпаторийцы удачно продают модные бусы из ракушек в Прибалтике и Польше.

Что еще говорят о евпаторийском песке? Что он горячий. Да, под лучами солнца пляж нагревается ( до +50°C), как жаркая печка, которая не успевает остыть ночью или в пасмурный день.

Но как выразить поэтическим слогом такое свойство песка, как гигроскопичность, то есть, быстрое впитывание влаги? Или другую способность - известковым составом своих песчинок вступать в химическую реакцию с выделяемым нашим телом потом, то есть, создавать своеобразную углекислую ванну?

Все эти качества евпаторийского песка позволили ему стать ценным лечебным средством. Песочные ванны на курорте применяются с самого начала его существования. Они полезны при хронических заболеваниях мышц, суставов, почек, расстройствах периферической нервной системы, нарушениях обмена веществ, рахите, ишиасе, гинекологических болезнях.

 

 

 

  Грязевые ванны.

 

В одной крымской легенде рассказывается, как бежали запорожские казаки из плена крымского хана. Но всадники ханского войска настигли их, прижали к соляным озерам и порубили ятаганами. Темными буграми остались лежать в ночи на берегу казаки. На рассвете уже и вороны прилетели - попировать всласть. Но что это? Один за другим стали подниматься казаки, смотрят с изумлением: там, где раны к черной озерной грязи прикасались, - затянулись, зарубцевались, - словно и не было их! Зашли тогда воины в озеро животворной соленой водой умылись, в шапки и бурдюки чудесной грязи набрали и с новыми силами продолжили свой путь на родную землю...

Конечно, как в каждой сказке, здесь присутствует гипербола, - раны евпаторийская грязь затягивает дольше, чем за одну ночь. Но за месяц, за несколько курсов лечения она действительно делает чудеса, превращая инвалидов в практически здоровых людей.

Далеки от сказки сухие истории болезней пациентов, хранящиеся в архивах евпаторийских здравниц или в воспоминаниях ветеранов курорта. Но, окрашенные радостью побед над недугами, они становятся легендами.

Таким романтическим ореолом окутано лечение одной из самых драматических болезней - женского бесплодия. В 1956 году, к великому удивлению дипломатического корпуса, тихую провинциальную Евпаторию пожелал посетить тогдашний шах Афганистана Мухамед Заир Шах. Еще больше изумились специалисты по международным отношениям, когда узнали, что целью визита его величества является поклонение озеру Мойнаки. Дело в том, что целебные грязи этого озера помогли королю появиться на свет: его отец, долго мечтавший о наследнике, по совету российского царя послал супругу лечиться в Евпаторию, после чего та благополучно родила сына.

В чем же секрет прекрасных лечебных свойств этой иссиня-черной, маслянистой и вязкой массы, именуемой грязью?

В том, что она вобрала в себя все первородное естество земли и воды - глину, песок, мергель, железо, множество солей, остатки флоры и фауны, которые под воздействием солнца, рапы и особых микроорганизмов претерпели за тысячелетия сложнейшие химические и биологические изменения, воплотившись в удивительный природный дар. Чего только не находят в этом продукте исследователи! И вещества типа антибиотиков, и жизненно важные для организма микроэлементы, металлы, кислоты, витамины и даже биогенные стимуляторы наподобие женских половых гормонов!

Но основной лечебный эффект, по мнению ученых, за счет ярко выраженной радиобиологической активности грязи. Это она умножает энергетический потенциал организма и его сопротивляемость болезням, усиливает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.

Во многих санаториях Евпатории оборудованы собственные водолечебницы, но большинство отдыхающих, в том числе прибывшие без путевок, обслуживает специализированное заведение - грязелечебница "Мойнаки". Летом здесь отпускаются процедуры непосредственно на пляже.

Если вам назначат прием лечебной грязи, будьте уверены: ее целительные биотоки проникнут глубоко в ваше тело, снимут воспаления и спазмы, успокоят боли, и сконцентрируют все силы организма на преодолении недуга.

 

 Рапа.

 

Любителям экзотики туристическая реклама среди прочих удивительных мест предлагает побывать на Красном море , в котором нельзя утонуть - настолько велика в нем концентрация соли. Желающим искупаться в воде, которая сама "держит" на плаву, не обязательно ехать на Ближний Восток . В лиманах Евпатории воды настолько же соленые и "плотные", как и в диковинном море. К тому же, например, евпаторийское Мойнакское озеро обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Под палящими лучами солнца и воздействием устилающей дно целебной грязи вода в нем испаряется, сгущается и превращается в рапу - густой раствор концентрированных солей натрия, калия, магния , кальция, и множества других компонентов.

Купание в рапе оказывает стимулирующее воздействие на мышцы, кости, суставы, периферическую нервную систему, усиливает обменные процессы, а в итоге - прекрасно тонизирует организм, рассасывает воспаления, снимает боли.

Если врач подтвердит, что рапные купания вам полезны , приезжайте в Евпаторию и приходите на берег Мойнакского озера. Еще издалека вы ощутите резко-соленый, с сероводородной примесью, запах лимана и своеобразный аромат растущей по берегу сочной красной травы, называемой солеросом. А подойдя ближе, увидите розовозолотистую гладь озера и открывающуюся за ним перспективу морского пляжа и дальних детских здравниц. Растущие на берегу деревья серебристого лоха одарят вас тенью в любую жару.

Купайтесь не чаще одного раза в день, лучше с 2 до 6 часов вечера, когда вода в озере прогревается до 26 - 30 градусов. Войдя в лиман, сильней взбаламучивайте вокруг себя воду, чтобы из донного ила выделялось больше углекислого газа и сероводорода. Находитесь в озере не больше 15 - 20 минут. После отдохните. И не спешите смывать белесый соленый слой, выступающий на коже после купаний в лимане: это мельчайшие кристаллики солей , содержащиеся в рапе, будут продолжать благотворно воздействовать на организм.

 

 

 

Наши советы…

 

Тем, кто первый раз приезжает в Евпаторию, осмелимся дать несколько советов на совершенно разные темы:

- Не спешите в поезде пользоваться услугами "менял", которые могут дать вам фальшивые купюры, - в городе великое множество обменных пунктов от коммерческих банков. В каждом из них, в зависимости от курса, принятого банком, вам обменяют на гривны русские рубли, доллары, евро, или наоборот, продадут вам нужную валюту. Курс валют, имеющий хождение в Евпатории, в зависимости от наличия отдыхающих, а значит и спроса на обмен валюты, может быть более низким, чем в других регионах Крыма. Владельцы кредитных карточек могут воспользоваться банкоматами, которые находятся в различных уголках города.

- У большинства отдыхающих бытует представление, что Евпатория - это тихий детский курорт, куда можно ехать только для приема процедур и загара. Это уже устаревшее мнение. Благодаря перестройке курортной зоны города, и прежде всего центральной аллеи перед входом в крупнейший приморский парк имени Фрунзе, Евпатория стала похожа на маленькую Ниццу. В этом месте города бурлит веселая раскрепощенная курортная жизнь, особенно вечером и ночью. Отдыхающих манят к себе современные уютные рестораны и бары с фонтанчиками, летними площадками, где выступают артисты, устраиваются танцы, молодежь от души веселится на дискотеках.

- Много в городе и микрорынков - возле "Универмага" на улице Фрунзе, по проспекту Победы, на углу улиц Эскадронной и Матвеева. В последние годы самым большим по торговому размаху стал микрорынок, а фактически огромный рынок возле "Универсама". Перечислить ассортимент предлагаемых на всех рынках продуктов и товаров просто невозможно, - по богатству евпаторийские торговые ряды не уступают восточным базарам. Дифференцировать их можно по ценам - чем ближе к морю в разгар курортного сезона, тем цены на продукты выше. Ну и работают микрорынки, в отличие от "колхозного" до самого позднего часа.

- Любители морских путешествий имеют теперь возможность не только добраться до Евпатории по морю из Одесского, Херсонского, Николаевского или Новороссийского портов, но и, набравшись сил в приглянувшемся евпаторийском санатории, пансионате, совершить увлекательную прогулку на яхте, катамаране, комфортабельном теплоходе. Хоть до легендарного Севастополя, хоть до ослепительного Золотого Рога Стамбула или к берегам романтической Эллады. Евпатория с недавнего времени имеет и свою собственную таможню, и погранично-визовый контроль, что позволяет прямо на месте оформить выход в любой зарубежный порт.

- Для любителей купаний - с морем надо дружить, то есть, соблюдать правила купания: не входить в воду во время шторма, при плохом самочувствии или алкогольном опьянении. Не нужно окунаться слишком разгоряченным или охлажденным, при "гусиной коже". Входите в воду сразу. Войдя по грудь, два-три раза окунитесь, затем плывите. Если плавать не можете, делайте энергичные повороты туловища влево и вправо с переносом рук. Эти движения усиливают выработку тепла в организме и дают возможность дольше оставаться в воде. Выйдя из моря, быстро разотритесь полотенцем или ладонями до потения. Привыкнув к холоду, можно не вытираться, ибо этим мы обеспечим дополнительный приток энергии в организм.

- Не ходите по пляжу и не лежите на песке в мокром купальнике, а сразу наденьте сухое белье, чтобы не допустить заболевания тазовых органов. Море радует нас не только своими ласково-бодрящими водами. Его воздействие гораздо шире утилитарного представления о лечебной ценности купаний и солнечных ванн. Море - то целый мир чувств, ассоциаций и философского осмысления единения человека с Природой. Еще древние мудрецы говорили, что спокойствие и долголетие можно обрести, если каждый день смотреть на бездонное небо, зеленую траву, и безбрежную морскую даль. С биоритмами огромного Космоса объединяемся мы, внимая шелесту волн, рокоту приливов и отливов.

- Вот одна из простых рекомендаций древневосточной медицины, пользуясь которой во время пребывания в Евпатории, вы можете поправить свое зрение настолько, что откажетесь от очков. Придите в предрассветное время на берег моря. Заняв удобную позу, обратите открытые глаза к солнцу, старайтесь смотреть, не мигая, в течение 5 минут, постепенно доводя это время до 10-15, несмотря на слезотечение. Чередуйте такую инсоляцию глаз с гимнастикой: закрыв глаза ладонями, посмотрите по 10 раз до предела влево-вправо, вверх-вниз, затем - по диагонали и, наконец, повращайте глазами по часовой стрелке и наоборот.

- Для проведения песчаных процедур в теплый летний день выбирают защищенный от ветра участок , просеивают на нем песок и зарывают туда больного, оставляя открытой область сердца и голову. Глубокое прогревание тела, механическое и химическое действие песка переносится всеми хорошо, потому что голова принимающего процедуру обдувается свежим морским воздухом. После такой ванны следует отдохнуть минут 15-20, а потом искупаться.